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Event Details

Christoph Bacher
Deutschland, Germany

Natural Movement with the Alexander Technique

Natürliche Bewegungen wie Gehen, Laufen, Springen, Rollen, Klettern, Balancieren, Werfen, Fangen sowie Heben und Tragen von Lasten sind Bewegungsformen, die wir quasi geerbt haben. Diese Bewegungen sind Nahrung für unseren Körper und er ist ideal für diese Bewegungsformen gebaut. Wir entwickeln, was von uns verlangt wird, was nicht benötigt wird, wird eingespart. So funktioniert die Natur, also auch unser Organismus. Der Trainingserfolg ist das Ergebnis einer solchen Anpassung. In einer sitzenden Gesellschaft ist es wichtig, unser Erbe anzutreten. Die Alexander-Technik bietet die optimalen Werkzeuge, um diese natürlichen Bewegungen effizient und achtsam zu gestalten. Darum geht es in diesem Workshop. Der Workshop wird in Englisch und Deutsch unterrichtet. 

 

About Christoph Bacher

I was born in Austria in 1975 and grew up in the mountains. For 25 years I have been active as a personal trainer and fitness coach and have accompanied many people on their way to feel more comfortable in their body and mind. I prefer a playful and explorative approach to movement. This is exactly why I found the Alexander Technique, because for me it is very undogmatic and can serve as a foundation for any movement.

I have always been interested in the way people move, and that is why I have borrowed a lot from children and indigenous peoples, because I think that they best embody the natural movements of human beings.

stophl@gmx.net
https://www.christoph-bacher.com

See also: Christoph Bacher – Presenter Detail Page

Workshop-XL
Saturday, 27 August 2022
14:30 h - 17:00 h
Room not yet assigned

CATEGORIES
Everyday Activities||Sports||AT Games

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WORKSHOP STYLE

Fully Practical

Lecture

OPEN FOR
Teachers||Trainees||Everyone

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